Kawa duszaEdward Grzegorz Funke jest osobą, która lubi zaskakiwać. Fotograf, podróżnik, pasjonat życia, propagator kultury i koszaliński biznesmen (współwłaściciel firmy ARBET) postanowił wydać specjalny kalendarz na rok 2018. Zawiera on 12 zdjęć dzieci z całego świata, wybranych z ogromnej ilości materiałów, które zgromadził w czasie podróży z żoną po 6 kontynentach.

Czytaj więcej...

jacekmarcinkowskiRozmowa z Jackiem Marcinkowski, Przewodniczącym Rady Gminy Świeszyno
- Jak podsumowałby Pan samorządowy rok w gminie Świeszyno z punktu widzenia Przewodniczącego Rady Gminy?

- Przewodniczącym Rady Gminy jestem od 6 kwietnia tego roku. I jestem już trzecim przewodniczącym w tej kadencji. To był na pewno trudny rok, jeśli chodzi o moją pracę dla Rady. Można rzec, że z dnia na dzień musiałem się przestawić z pracy szeregowego radnego na pracę Przewodniczącego. To trudna i niewdzięczna rola, gdyż poza przygotowaniem sesji trzeba ją jeszcze sprawnie poprowadzić i nie wdawać się w niepotrzebne spory i dyskusje. Nie jestem idealny i wiem, że nie zawsze wszystko robię dobrze. Ale mam tego świadomość i staram się następnym razem poprawiać błędy lub ich unikać.

Czytaj więcej...

portret 9Rozmowa z Marcinem Bogurskim, lekarzem stomatologiem, prowadzącym w Koszalinie od wielu lat gabinet stomatologiczny Bogurscy.

- Polacy dbają o zęby?

- Stan uzębienia Polaków jest fatalny. Niemal 100 procent 40-latków i ponad 90 procent 7-latków ma próchnicę zębów. Do tego 40 procent Polaków po 65 roku życia nie ma zębów. Ze statystyk wynika także, że co czwarty Polak nie był u stomatologa od minimum 5 lat. Jednocześnie umieralność na nowotwory złośliwe jamy ustnej w naszym kraju jest dwa razy większa niż w Unii Europejskiej.

Czytaj więcej...

  • marcinchecinski1O tym jak dbać o zdrowie, rozmawiamy z lekarzem urologiem, Marcinem Chęcińskim.
    - Na jakie dolegliwości urologiczne jesteśmy narażeni zimą?
    - Okre zimowy , a więc chłody i wilgoć sprzyjają nasileniu zachorowań na infekcje układu moczowego, głównie pęcherza- najczęstszej choroby urologicznej. Obserwuje się w tym czasie zwiększoną zachorowalność, zwłaszcza u młodych kobiet, które nie zdążyły jeszcze pożegnać się z krótkimi bluzkami i spódniczkami, lekkim obuwiem. Wystarczy lekkie przechłodzenie organizmu, zmarznięte stopy i już pojawia się ból pęcherza, częste parcie na mocz. Stąd ważne jest, aby osoby wrażliwe na wychłodzenie zakładały dłuższe kurtki, nie odkrywały okolicy lędźwi, nosiły cieplejsze obuwie chroniące przed zmarznięciem stóp.

Czytaj więcej...

marekjanuspraxis1Rozmowa z Markiem Janusem, lekarzem chirurgiem, prezesem Prywatnej Lecznicy Chirurgicznej Praxis w Koszalinie. 

- Jedną z najbardziej powszechnych dolegliwości zdrowotnych jest ból brzucha. Gdy boli, czy powinniśmy od razu panikować, doszukiwać się poważnych kłopotów ze zdrowiem?
- Gdy nas coś boli, to na ogół wpadamy w panikę. Tymczasem brzuch zaczyna się tak naprawdę na łuku żebrowym a kończy na miednicy. Przyczyn bólu może być wiele, choćby niestrawność, tak zwany błąd dietetyczny- czyli po prostu coś, co w danym momencie zaszkodziło. Inne objawy dotyczą wrzodów żołądka czy kamicy pęcherzyka żółciowego. Jeśli ból jest incydentalny, to nie powód do paniki. Gorzej, jeśli ból brzucha powtarza się cyklicznie, rytmicznie -w danej porze dnia, po posiłku lub wypróżnieniu – należy szybko udać się do lekarza. Ból w dołku podsercowym bywa oznaką poważnych dolegliwości.

Czytaj więcej...

ewasztorckoszalinKoszalinianka Ewa Sztorc od wielu lat zajmuje się księgowością, a jej droga zawodowa doprowadziła ją do uruchomienia własnego Biura Rachunkowego. Prywatnie- mama Krzysztofa Sztorca, właściciela szkoły nauki tańca, opowiada nam o swoich początkach w zawodzie i o tym, czym jest dziś księgowość.

- Księgowością zaczęła się Pani zajmować chyba od powstawania tak zwanego wolnego rynku w Polsce, czyli w latach 90-tych?

- Rozliczeniami podatkowo -księgowymi, prawem pracy i ubezpieczeń społecznych podmiotów gospodarczych, oraz osób fizycznych zajmuję się od 1993 r, czyli od samego początku kiedy tworzyła się gospodarka rynkowa. Byłam samoukiem i sama przecierałam szlaki, rozliczając na początku rodzinną firmę, czytałam Rzeczpospolitą oraz Gazetę Prawną no i czasopisma księgowych z wydawnictwa Podatkowego Goffin. Obowiązujące ustawy oraz akty wykonawcze do nich, były często bardzo niezrozumiałe i tak jest do dnia dzisiejszego.

Czytaj więcej...

martazebrowskaMarta Żebrowska ma nietypową pasję w życiu. Są to pierniki, które wypieka i ozdabia w prowadzonej przez siebie Pracowni Artystycznej Lukrecja. Opowiada nam o tym w wywiadzie.
- Trudno robi się pierniki?
- Raczej nie, jeśli masz dobry, sprawdzony przepis to nie jest to trudne, przynajmniej dla mnie. Chociaż moze tak mi się tylko wydaje, bo upiekłam ich już tysiące.

Czytaj więcej...

jaMarcin Torbiński zajmuje się zawodowo fotografią, od wielu lat uwieczniając w obiektywie eventy, osoby i miejsca. Opowiada nam o swojej pracy i pasji.
– Trudno jest być fotografem?
- Jeśli mamy na myśli zawód, to jest to specyficzna praca. Musimy fotografować na wysokim, powtarzalnym poziomie, dbać o relacje z klientem, rozumieć jego potrzeby, wypracować z czasem swój styl, a co najważniejsze być sumiennym i uparcie poprawiać swoj warsztat. Jest to ciekawy zawód, mamy wiele obszarów do wyboru: fotografia wnętrz i architektury, produktowa, reklamowa, modowa, portretowa, reportażowa, krajobrazowa. Bycie wybitnym fotografem nie oznacza biegłości we wszystkich tych przestrzeniach, a często najlepsi zajmują się tylko jedną dziedziną.

Czytaj więcej...

paweł mikołajewski 2Rozmowa z Pawłem Mikołajewskim, burmistrzem gminy Biały Bór.
- Biały Bór to mała gmina. Ale czy z potencjałem?

- Na ponad setkę gmin naszego województwa jesteśmy faktycznie maleńką gminą, nominalnie 5200 mieszkańców to niewiele. Ponad połowa naszego terytorium to lasy i jeśli chodzi o potencjał naturalny, to faktycznie super sprawa, być może nie daje to wielu miejsc pracy, ale komfort zdrowego i spokojnego życia wśród pięknej natury na pewno. Mimo takiego stanu, to jednak nie lasy są naszym głównym potencjałem rozwoju, są nim zasoby kruszyw naturalnych. Wokół Białego Boru jest tyle kruszyw, że to prosi się o utworzenie tutaj zakładu przetwórstwa budowniczego. Cegielnie, czy nawet polbruki, to może być przyszłość.

Czytaj więcej...

potrawywigilijneŚwięta. To czas przepełniony radością, rodzinną atmosferą i zapachem choinki. Z drugiej strony przekleństwo dla tych, którzy wiecznie są na diecie i walczą z nadmierną ilością zbędnych kilogramów. Tradycja mówi bowiem o kosztowaniu 12 potraw, które nie rzadko uzupełniamy jeszcze słodkościami - bo jak tu nie oprzeć się babcinemu sernikowi czy kusząco wyglądającemu makowcowi? I tak w kółko przez 3 dni. A potem... Z przerażenia wytrzeszczamy oczy patrząc na wagę.  Czy w tej sytuacji można uniknąć dodatkowych kilogramów i nie płakać z rozpaczy w przymierzalni podczas wyboru sylwestrowej kreacji po świątecznym obżarstwie? Czy można w jakikolwiek sposób sprawić by święta były fit? Oczywiście, że można. 

Czytaj więcej...

mk4

Wywiad z Maciejem Wawryniukiem, Szefem Kuchni firmy "Kamis"i ekspertem programu „Kulinarnie Mocni”

- Skąd czerpie Pan inspiracje do tworzenia przepisów?
- Inspirację do tworzenia przepisów czerpię z produktów, które są przekazywane beneficjentom Programu Operacyjnego Pomocy Żywnościowej. W ślad za tym staram się wymyślać kreatywne propozycje w oparciu o to, co się dzieje w świecie kulinarnym. Oczywiście sezonowość odgrywa bardzo ważną rolę, szczególnie przy takiej akcji jak „Kulinarnie Mocni”, ponieważ wpływa na cenę produktów. Osobiście ciekawe są dla mnie inspiracje pochodzące z innych krajów np. śródziemnomorskich. Na pewno nie powinny nas przerażać, ale pobudzać naszą kreatywność do próbowania nowych smaków.

Czytaj więcej...

Dodaj Temat

 reklama balticbd

calidozaworarka

 

ARKA zyczeniabn2017toplaserkoszalinlogo1

baneredu4you1

reklamamchecinski1                                                

teproogłoszenieopracebalticinfo1

lechbudIIetap

logo.rgb

e.sztorc.banner

inwestbohwawy

 

vertaxofertareklama1

banerekfotowoltaika210x240px3

 assetlogolarge

 

balticinfopl


logonieruchomosci ew1

logopraxis

pamprofil

 

4mobile

banerbogurscy
 banerek1
logo just
 
MAPA STRON I II
stat4u